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Dejar de fumar

 Te ayudamos

Desde este enlace podrás leer toda la información que necesitas para dejar de fumar. Todas las preguntas, consejos e ideas para conseguirlo.

También damos respuesta a las dudas más frecuentes que te surgirán en el momento que decidas dejar de fumar. Cuanto más sepas sobre el tabaquismo y sus riesgos, más fácil te será dejar de fumar.

Anima a los habitantes de la casa manifestando tu intención de abandonar el tabaco.


Reportajes

Dieta, deporte, dejar de fumar... ¿cuál es tu objetivo?
Con el paso del verano, los excesos producidos durante la época estival hacen que muchas personas se marquen, con la llegada de la rutina y las actividades comunes, objetivos como dejar de fumar, adelgazar y practicar más deporte.

Las redes sociales podrían aumentar el consumo de drogas, tabaco y alcohol entre los jóvenes
El tiempo que pasan conectados a las redes sociales incrementa el riesgo de que los adolescentes fumen, beban alcohol y consuman drogas, según indica un sondeo nacional sobre actitudes relacionadas con el abuso de sustancias efectuado en Estados Unidos.

 

La mitad de los niños españoles es fumador pasivo
Más de la mitad de los niños menores de 14 años aspiran "humo de segunda mano", según datos de la Asociación Española Contra el Cáncer. Los especialistas recomiendan no fumar en espacios cerrados y crear zonas libres de humo dentro de una vivienda.

 

Exceso de peso, tabaco y sedentarismo amenazan nuestra salud
El 62 por ciento de los adultos españoles tiene exceso de peso, en concreto el 39 por ciento sobrepeso y el 23 por ciento obesidad, y el 28 por ciento fuma, la mayoría a diario. Son las principales conclusiones del Estudio ENRICA, el primero que incluye examen físico y muestras biológicas de 12.000 adultos españoles con más de 18 años.

 


Emisiones en vídeo

Por una empresa libre de humos
Muchas empresas se plantean la necesidad de iniciar alguna intervención contra el tabaco, tras considerarlo como un factor de riesgo que afecta seriamente a la salud y el bienestar de los trabajadores, ya sean fumadores o no. Con esta finalidad se ha creado el proyecto "Trabajar en Compañí@ por una Empresa Libre de Humos", un manual de deshabituación tabáquica en empresas elaborado por especialistas en medicina del trabajo.

Jóvenes, alcohol y tabaco
Entrevista a dos colaboradores de la Dirección General de Drogas y SIDA de la Generalitat de Catalunya sobre el consumo de sustancias ilegales por parte de los jóvenes.

 


Última hora

Los neumólogos pediatras apuestan por la dieta mediterránea para combatir el asma infantil

El 25 por ciento de los fumadores desarrollará EPOC según un experto

R.Unido.- La fuerza de voluntad la clave de los exfumadores para dejar el tabaco




Campaña de prevención

Iniciativa conjunta para la promoción de la salud entre MedicinaTV.com y Gran Hermano.
Deja el mensaje de apoyo a tu concursante preferido.


Beatriz Cristal Diana Eloisa Jani Jonathan
Miguel Nicki Sandra Conrad Natacha Juanjo

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Evalúa tu dependencia al tabaco

¿Eres adicto al tabaco? ¿No sabes si podrás dejar de fumar?. Haz estos test y saldrás de dudas.

· Test de Richmond: Evaluación de motivación para dejar de fumar.
· Test de Fagerström: Evaluación de dependencia tabáquica.

Encuesta

Si fuma, ¿cuánto tiempo lleva conviviendo con este mortal hábito?
Menos de un año
Entre tres y cinco años
Más de diez años
Entre uno y tres años
Entre cinco y diez años
 

Directorio de recursos

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